Slik trener du med kroppen som vekt
447 Views

Slik trener du med kroppen som vekt

Å trene med egen kroppsvekt er blitt veldig populært. Stikkordet er å mestre sin egen kropp og samtidig bygge styrke, balanse, koordinasjon og utholdenhet.

Mai 12, 2023
Skrevet av:

Kristin Roset

Egenvektøvelser Joachim Skjeseth Fjeller viser åtte øvelser du kan kjøre for eksempel i din nærmeste Tuftepark eller lignende. Kjør gjerne øvelsene som en sirkeltrening der du holder i 30 sekunder eller mer. Gå fra den ene til den andre øvelsen...

Logg Inn

Er du allerede abonnent?

  • 1 ÅRS ABONNEMENT 4 UTGAVER + DIGITAL TILGANG

    - FIRE UTGAVER AV MAGASINET I POSTEN

    - TILGANG TIL DIGITALE MAGASINER

    - FULL TILGANG TIL DIGITALT INNHOLD

    Kr 599
    Bestill
  • DIGITAL TILGANG 12 MÅNEDER

    - TILGANG TIL DIGITALE MAGASINER

    - FULL TILGANG TIL DIGITALT INNHOLD

    Kr 499
    Bestill
  • 1 MÅNEDS DIGITALT ABONNEMENT

    - TILGANG TIL DIGITALE MAGASINER - FULL TILGANG TIL DIGITALT INNHOLD - PRØV 1 MÅNED GRATIS
    Kr 49
    Bestill
Sett ditt passord for digital lesetilgang

Følg oss på sosiale medier

ABONNER PÅ NYHETSBREVET

For å se hvordan vi bruker din informasjon, ta en titt på vår Privacy policy