OL Archives - Skisport

ALT DU TRENGER Å VITE OM OL!

Samleside med de siste resultatene og medaljeoversikt fra vinter-OL i Beijing 2022.

OL maskoten er Bing Dwen Dwen (en gigantisk pandabjørn). Det er Discovery Norway som har rettighetene til OL-sendingene frem til 2024 her til lands. Hovedkanalen for de olympiske sendingene er TVNorge (over 20 timer med sendinger hver dag), med Eurosport Norge som støttekanal, men samtlige øvelser vil kunne strømmes på Discovery+.

NETTSIDE OL BEIJING 2022

RESULTATER OL

NORGE I OL GJENNOM TIDENE

PROGRAM

 

FREDAG 18. FEBRUAR

Det store høydepunktet på fredag for folk flest er nok fellesstarten på skiskyting som starter klokken 10. Norge har flere medaljekandidater, og Johannes Thingnes Bø ønsker nok å revansjere sin 16.-plass fra Pyeongchang.

02:30-04:00 Freestyle ski, kvinner. Halfpipe, finale (TVNorge/discovery+)

04:00-04:45 OL-studio (TVNorge/discovery+)

05:10-07:25 Ishockey, menn. Semifinale (Eurosport Norge/discovery+)

05:30-07:00 OL-studio (TVNorge/discovery+)

07:00-08:20 Freestyle ski, menn. Skicross (TVNorge/discovery+)

08:00 Skiskyting, Fellesstart, kvinner

08:20-10:00 OL-studio (TVNorge/discovery+)

09:30-10:55 Skøyter, menn 1000m (Eurosport Norge/discovery+)

10:00-10:55 Skiskyting, menn. Fellesstart (TVNorge/discovery+)

14:10-16:25 Ishockey, menn. Semifinale (TVNorge/discovery+)

16:25-19:30 OL i dag. Høydepunkter fra dagens øvelser (TVNorge/discovery+)

19:30-21:00 OL-kveld (TVNorge/discovery+)

 

LØRDAG 19. FEBRUAR

Femmilen i Pyeongchang ble en stor skuffelse for det norske langrennslandslaget. Beste nordmann bak vinner Iivo Niskanen ble Martin Johnsrud Sundby på en femteplass som kom i mål over to og et halvt minutt bak finnen. Når paradegrenen som avslutter langrennsøvelsene for herrene nok en gang skal gjennomføres er det flere nordmenn som vil kjempe om de øverste plassene. Ett av spørsmålene er om Johannes Høsflot Klæbo klarer å holde en så lang distanse.

02:30-04:00 Freeski, menn. Halfpipe, finale (TVNorge/discovery+)

04:00-06:10 Alpint. Lagkonkurranse (TVNorge/discovery+)

07:00-09:30 Langrenn, menn. 50 kilometer fristil (TVNorge/discovery+)

09:30-10:00 OL-studio (TVNorge/discovery+)

08:00-10:40 Skøyter, fellesstart (Eurosport Norge/discovery+)

14:10-16:40 Ishockey, menn. Bronsefinale (TVNorge/discovery+)

16:40-19:30 OL i dag. Høydepunkter fra dagens øvelser (TVNorge/discovery+)

19:30-21:00 OL-kveld (TVNorge/discovery+)

 

SØNDAG 20. FEBRUAR

Marit Bjørgen kronet sitt siste OL med en overlegen seier på tremila i Pyeongchang. De åpenbare favorittene til denne øvelsen er selvsagt Therese Johaug og Frida Karlsson, men man skal ikke glemme sølvvinner fra Pyeongchang Krista Pärmakoski, og skulle det samle seg på slutten er det skummelt å spurte mot Jessie Diggins.

05:20-06:30 Ishockey, menn. Finale (TVNorge/discovery+)

06:30-07:30 OL-studio (TVNorge/discovery+)

07:30-09:40 Langrenn, kvinner. 30 km fristil (TVNorge/discovery+)

10:00-13:00 OL-høydepunkter (TVNorge/discovery+)

13:00-15:00 Avslutningsseremoni (TVNorge/discovery+)

 

 

MEDALJER PER 13.2.22

 

Dette er Norges medaljefangst i vinter-OL gjennom tidene
(gull-sølv-bronse):

* 2018 Pyeongchang: 39 (14-14-11) (rekord)

* 2014 Sotsji: 26 (11-5-10)

* 2010 Vancouver: 24 (9-8-7)

* 2006 Torino: 19 (2-8-9)

* 2002 Salt Lake City: 25 (13-5-7)

* 1998 Nagano: 25 (10-10-5)

* 1994 Lillehammer: 26 (10-11-5)

* 1992 Albertville: 20 (9-6-5)

* 1988 Calgary: 5 (0-3-2)

* 1984 Sarajevo: 9 (3-2-4)

* 1980 Lake Placid: 10 (1-3-6)

* 1976 Innsbruck: 7 (3-3-1)

* 1972 Sapporo: 12 (2-5-5)

* 1968 Grenoble: 14 (6-6-2)

* 1964 Innsbruck: 15 (3-6-6)

* 1960 Squaw Valley 6 (3-3-0)

* 1956 Cortina d’Ampezzo 4 (2-1-1)

* 1952 Oslo: 16 (7-3-6)

* 1948 St. Moritz: 10 (4-3-3)

* 1936 Garmisch-Partenkirchen: 15 (7-5-3)

* 1932 Lake Placid: 10 (3-4-3)

* 1928 St. Moritz: 15 (6-4-5)

* 1924 Chamonix: 17 (4-7-6).

 

 

 

 

 

Nytt klimarom skal gi Norge OL-hjelp

Et nytt klimarom på Olympiatoppen gir de norske gullhåpene mulighet til å forberede seg på ekstrem varme i Tokyo-OL.

– Dette kan være avgjørende for om det blir medalje eller ikke, om det blir første- eller fjerdeplass. Her handler det om marginer, sier roer Birgit Skarstein til NTB.

Hun er midt i en treningsøkt. I rommet er det godt over 30 grader og høy luftfuktighet. Ved siden av henne er roer Erik Solbakken. Noen meter bortenfor løper medaljehåpene Karoline Bjerkeli Grøvdal og Sondre Nordstad Moen på tredemølle.

Fredag var det offisiell åpning for Olympiatoppens nye fasiliteter. Den store nyheten er det nye klimarommet der man kan justere grader og luftfuktighet, alt fra minus 15 grader til ekstrem varme. Det er denne muligheten Skarstein mener vil ha stor betydning.

Slik skal nemlig Norge være bedre forberedt på krevende temperaturer både i friidretts-VM i Qatar i september og til det store målet, sommer-OL i Tokyo i 2020.

– For noen utøvere vil dette være helt avgjørende, sier toppidrettssjef Tore Øvrebø fornøyd.

Stor effekt

I tillegg har rommet for utholdenhetstrening fått et kraftig løft, med blant annet nytt ventilasjonssystem og bedre luftforhold. Totalt kommer prislappen på cirka 15 millioner kroner.

I Tokyo ventes varme forhold og høy luftfuktighet. Forhold som dette kan påvirke prestasjonen voldsomt. Derfor skal det nye klimarommet få stor betydning for norske OL-håp.

Roerne har selv forsøkt lignende oppladning tidligere. Både før VM i 2017 og i fjor.

– Det vi har sett er at blant dem som responderte mest på varmen, så gikk prestasjonen betydelig ned. Jeg var en av dem. Pulsen gikk i været, og det var vanskelig å puste. Men mot slutten av varmeakklimatiseringen var det liten forskjell. Det er dit vi vil. Vi vil fjerne bakdelen man kan få i varmen, forteller Skarstein.

Grøvdal gikk på smell

En som vet hvor mye varmen kan påvirke prestasjonen, er distanseløper Karoline Bjerkeli Grøvdal. VM i Beijing i 2015 endte i nedtur. Mye av årsaken var klimaet i den kinesiske hovedstaden.

– Jeg ble tatt av varmen og var ikke god nok til å takle de tøffe forholdene, sa hun den gang.

28-åringen hadde fredag sin første 30 minutters gjennomkjøring i klimarommet. Hun testet ut klimanivået som kan ventes i Japan om ett og et halvt år.

– Det er tøffe forhold både i Dubai og i Tokyo. Hvis det blir slik, så må det trenes på. For dette er et sjokk for kroppen, sier hun og sikter til temperaturen i Olympiatoppens nye tilskudd.

– Hvis man ikke helt vet hva det gjør med kroppen, kan man gå på en smell, sier Grøvdal.

Maratonløper Sondre Nordstad Moen tror det kan ha betydelig effekt å få trene nok i varmt klima. Han tror varmen som spås i Japan kan ha stor påvirkning for dem som ikke er forberedt. Han tror det kan gi et overraskende utfall.

– Det blir nok et spesielt løp, sier han.

(©NTB)

 

Bilde: td8471b4
Sondre Nordstad Moen og Karoline Bjerkeli Grøvdal testet det nye klimarommet. I bakgrunnen ser vi Erik Solbakken og Birgit Skarstein. Foto: Cornelius Poppe / NTB scanpix
Bilde: td847204
Edvald Boasson Hagen tester ut den nye stormølla på Toppidrettsenteret i Oslo. Foto: Cornelius Poppe / NTB scanpix
Bilde: td846b88
Erik Solbakken (t.v.), Birgit Skarstein, Sondre Nordstad Moen og Karoline Bjerkeli Grøvdal testet fredag trening i ekstrem varme. Foto: Cornelius Poppe / NTB scanpix

Historisk hopp gull

Johann André Forfang fra Levanger, Andreas Stjernen fra Kongsberg, Daniel-André Tande og Robert Johansson fra Lillehammer kunne feire stort etter historisk hopp gull i går.
Vi gratulerer hopp gutta og hopp Norge så mye!

 

–Beste følelsen i heile verden

–Eg var bestemt i dag, og hadde ei indre lyst til å få det til, sa ein rørt Johannes Thingnes Bø etter olympisk gull på dagens skiskyttarthriller.

24 åringen frå Stryn var langt frå sikker på at det skulle gå vegen. Han måtte vente til siste slutt før han forstod at OL draumen var i boks. Vi gratulerar med ein kjempebragd.

 

Medaljeoversikt per 24. februar

Pr. 24. februar: 38 medaljer
Gull: 13
Simen Hegstad Krüger, Maren Lundby, Johannes Høsflot Klæbo, Ragnhild Haga, Aksel Lund Svindal, Johannes Thingnes Bø, 4×5 km stafett damer, 4x10km stafett menn, Øystein Braaten, Slopestyle, lagsprint fristil menn, laghopp, Håvard Lorentzen, skøyter, lagtempo skøyter

Sølv: 14
 Martin Johnsrud Sundby, Marit Bjørgen, Johann André Forfang, Maiken Caspersen Falla, Kjetil Jansrud, Simen Hegstad Krüger, Ragnhild Mowinckel x 2, Marte Olsbu, Henrik Kristoffersen, skiskytterstafett menn, Håvard Lorentzen, skøyter

Bronse: 11
 Hans Christer Holund, Robert Johansson x 2, Marit Bjørgen, Kjetil Jansrud, Sverre Lunde Pedersen, skøyter, Emil Hegle Svendsen, Tiril Eckhoff, Sverre Lunde Pedersen,skøyter, lag alpint, curling

NTB Scanpix  NTB Scanpix
Marit Bjørgen. Martin Johnsrud Sundby, Simen Hegstad Krüger og Hans Christer Holund

NTB Scanpix  
Robert Johansson, Johann André Forfang og Maren Lundby

  
Maiken Caspersen Falla og Johannes Høsflot Klæbo

OL-medaljen blåste bort for Norendal

Regjerende OL-vinner Jamie Anderson forsvarte gullet fra Sotsji og vant foran canadiske Laurie Blouin. Finske Enni Rukajärvi tok bronsen.

Poengsummen fra første run holdt seg for Anderson, og 27-åringen tok ingen sjanser som siste utøver på toppen.

Norendal kom seg helskinnet gjennom sitt første løp med en poengsum på 73,91. Hun avsluttet med en perfekt 720 på det siste hoppet og gikk inn i ledelsen etter at 14 utøvere hadde gjort sitt første run. Og den holdt fram til Jamie Anderson, siste utøver igjen på toppen, satte utfor. 27-åringen fra USA hadde full kontroll og fikk poengsummen 83 og overtok ledelsen fra Norendal.

Skuffet Norendal

I sitt andre run var Kongsberg-jenta så vidt nedi med hendene på sitt siste hopp, samt et par andre feil som gjorde at poengsummen til slutt ble 47,66. Senere ble hun slått av Blouin og Rukajärvi.

Konkurransen var preget av reserverte utøvere, og det var svært få høye poengsummer. Flere ble stoppet av vinden og mistet all fart på sin vei mot de store hoppene i bunnen av bakken.

Det var likevel en skuffet Norendal som måtte se at pallplassen glapp. Forholdene bedret seg trolig noe etter Norendals andre run. I målområdet hadde hun tårer i øynene og fikk trøst av trenerteamet.

– Hun (Norendal) var redd. Det skjønner jeg veldig godt. Jeg er glad for at hun har overlevd finalen, sa trener Per Iver Grimsrud til Eurosport etter Norendals andre løp. Han mener konkurransen burde vært utsatt på grunn av forholdene.

Uforsvarlig

Ved løypa var det bred enighet blant trenere og ledere om at det var uforsvarlig av OL-arrangøren å gjennomføre konkurransen. Vindflagget på det siste hoppet sto nesten oppover til tider under det andre heatet. Et vindkast kunne potensielt gjort stor skade på en utøver ved et av de avsluttende hoppene.

Andre utsatte renn har nok gjort at arrangøren er desperate etter å fullføre det som kan fullføres på OL-programmet.

Norendal har fire gull i X Games – tre av dem i slopestyle. I samme øvelse i Sotsji-OL ble det 11.-plass i finalen for 24-åringen.

(©NTB)

Forfrossen Aamodt om OL-været: – Tøft for gullkandidatene

Vinden er den store snakkisen i OL så langt. Den har skapt flere utsettelser og avlysninger allerede i alpint. Også idretter som skiskyting og hopp preges av det samme været.

Selv langrennsløperne melder om at vinden spiller inn under konkurransene.

– Jeg tok heisen opp i skianlegget i dag. Aldri før har jeg kjent det så kaldt, og det var en ut av helvetes vind også, sier Aamodt til NTB.

Han betegner vinden som «farlig» og «at det var helt umulig å kjøre storslalåmen for kvinner».

Tett program

TV-eksperten Aamodt kan få noen hektiske dager framover med flere konkurranser å kommentere samme dag.

– Det er meldt samme vær også tirsdag, og da skal jo kombinasjonen for menn etter planen gå. Det hoper seg jo opp renn nå, og det blir mye jobb for oss på TV når vi skal ha flere øvelser samme dag, sier Aamodt.

Som aktiv var han i OL-området og kjørte renn både i 1998 og 2000.

To typer

Han melder også om utfordrende forhold der det er helt forskjellig type snø i anleggene for fart (Jeongseon) og tekniske (Yongpyong) øvelser.

Aamodt mener gullkandidatene har det mest vrient når det blir utsettelser og avlysninger.

– Været er jo i utgangspunktet likt for alle, men oftest er utfordringen størst for dem som er favoritter når det blir dårlig. De skal kontrollere dette over tid. Det kan man bli sliten av.

De må holde formen både mentalt og fysisk over mange dager, sier Aamodt til NTB.

Værprognosene for de kommende dagene er ikke hyggelig. De forteller om fortsatt veldig sterk vind i perioder. Dermed kan det i verste fall ende med at ikke alle alpinøvelsene blir gjennomført.

OL avsluttes søndag om snaut to uker.

Norges curlingpar utslått av canadiske proffer

NTB-Stian Johnsen: OL-finalen røk med 4-8-tap mot Canada, men medaljehåpet i mixed double curling lever fortsatt for Kristin Skaslien og Magnus Nedregotten.

Norge hadde slått canadierne helt innledningsvis i grunnspillet i den ferske OL-idretten, men da det virkelig gjaldt kom rutinen til de canadiske favorittene til syne.

Nedregotten og Skaslien hang med i tre omganger, men deretter var det slutt.

– Canada var hakket bedre i dag. Vi mistet rett og slett noen nøkkelsteiner som kunne ha skapt en jevn match. Vi klarte å henge med i starten og kjempet på før pause, men så blir det noen personlige feil etter hvert, og da rakner det, forklarer Kristin Skaslien etter matchen.

Måtte ta risiko

Den norske duoen, som er partnere både på isen og privat, måtte prøve på det geniale mot slutten etter å ha holdt liv i kampen ved å redusere til 4-5 før de siste to omgangene.

Nedregottens forsøk i sjuende omgang mislyktes, og da Canadas Kaitlyn Lawes svarte glimrende med å trekke inn og sørge for at Canada lå med de tre beste steinene på tampen av omgangen, var kampen i realiteten over.

– Jeg skulle prøve å rulle litt innover via min egen stein. Og vi er to centimeter unna å gjøre den veldig bra. Kommer du på innsiden der, får du en liten rull og kiler den fast i knappen, og da stjeler du et poeng, sa Nedregotten til NTB.

– Det var det samme med Kristin etterpå. Én eller to centimeter mer curl, så hadde den også gitt et helt fantastisk resultat. Så det var nøkkelen der, la han til.

Bronsekamp neste

Etter nederlaget i semifinalen venter bronsekamp natt til tirsdag norsk tid mot enten Sveits eller OAR (russiske utøvere). Skaslien og Nedregotten har ikke noen spesiell favorittmotstander, selv om det ble seier over Sveits og tap mot OAR i grunnspillet.

– Det er litt forskjellig lag. Sveits spiller med høy energi og er tøffere å spille mot mentalt, mens Russland har «touchen» og bedre ferdigheter. Men begge er omtrent like tøffe. Jeg tipper at Russland vinner den andre semifinalen, så jeg tror vi møter Sveits, men du vet aldri, sa Nedregotten.

Uansett blir det nok en kamp mot et profflag som spiller curling på heltid. De har helt andre forutsetninger enn Nedregotten og Skaslien, som har B-stipend fra Olympiatoppen og må jobbe ved siden av idretten.

Før OL tok Skaslien en måneds permisjon fra jobben.

– Da følte jeg at jeg lekte toppidrettsutøver i en måned, gliser hun.

– Vi kom oss til semifinalen her, og da får vi håpe vi klarer å ta hjem bronsen.

Imponert

Canadiske Kaitlyn Lawes, som tidligere har vunnet OL-gull med Canadas kvinnelag, sier til NTB at hun har latt seg imponere over Nedregotten og Skasliens innsats.

– Det er et fantastisk lag. De spilte ga alt de hadde, og det kunne gått begge veier. Vi ønsker dem lykke til i bronsekampen.

– Sluttspillet er tøft, slike vinn eller forsvinn-kamper i OL. Vi visste at det kom til å bli tøft, og det var det, sier hun.

(©NTB)

Bli kjent med OL vinneren Simen Hegstad Krüger

Vi gratulerer Simen, Martin og Hans Christer med OL gull, sølv og bronse! Bli bedre kjent med yngstemann på langrennslandslaget.

Tekst: Melina Meyer Magulas

Selv om hans vei til elitelaget kan se opplagt ut, var det langt fra gitt at Simen Hegstad Krüger(24) skulle bli en skiløper i verdensklasse.

Drømmestart på sesongen
Simen Hegstad Krüger har allerede rasket med seg en førsteplass i den nasjonale åpningen på Beitostølen i november, og tok sin første verdenscup seier i Toblach rett før jul. Det må kunne kalles en drømmestart på sesongen. I tillegg har han skapt flere andre gode resultater som distanseløper i verdenscupen allerede i sitt første år på allroundlaget. Undertegnede møter klubbkameraten fra LYN SKI til en prat foran peisvarmen på Beitostølen. Etter mange treningssamlinger sammen med Hegstad Krüger vet jeg at han er veldig god på å hvile, kanskje ikke den som roper høyest i gutteflokken, men det tar han igjen med å gi de fleste ”bank” på trening. Likevel hører det mer med til historien om hvorfor og hvordan han har blitt en langrennsløper i verdensklasse.

Dørstokkmil
Hvis du har gått i en langrennsgruppe med Simen Hegstad Krüger har du fått høre historier om hvordan han var liten av vekst, og ikke helt klarte å slå fra seg i skiløypa. Det finnes også nok at teknikkfilm sammen med andre LYN-kamerater som beviser dette, men Simen ble tidlig krøket av sin over gjennomsnittet skiaktive familie.

–Jeg ble tatt med ut på faste helgeturer på ski med mamma og pappa. Av og til jeg hadde mer lyst til andre ting, og jeg likte nok best å tilbringe tid foran TV skjermen. Likevel ble jeg dratt med, og du kan si de hjalp meg dørstokkmila. Selv om jeg ikke var mest gira på å dra ut var det helt topp når jeg var i gang, mimrer Simen Hegstad Krüger, som gir moren sin del av æren for skigleden han har arvet. Inger Hegstad Krüger er også en meget god langrennsløper, med flere klasse- og rennseiere.

–Da jeg var rundt 9 år startet jeg i LYN SKI, og jeg husker at jeg likte best å gå langt og samle på kilometer, men jeg var langt, langt bak på skirenn, innrømmer Simen.

–Det var ikke før jeg var første års junior, jeg kjente at jeg kanskje kunne bli god. Følelsen kom en helg jeg tok en 6. plass i Norges Cup. Før det lå jeg vel på 50-60.plass i de fleste renn. Jeg hadde jo bare som mål å ta poeng, og så ble det 6.plass, smiler Simen, som tydelig setter vel så stor pris på den forløsende 6.plassen, som sine gjevere resultater.

–På fellesstart samme helg så jeg med egne øyne at dette gikk ikke så fort som jeg trodde. Jeg tittet bak og så at mange datt av, og det var da jeg følte jeg at jeg kunne bli god, husker Simen.
–Jeg var sent utviklet, men nå kunne jeg endelig ta igjen, forteller Simen.

Ikke sportslig kvalifisert
Som han selv sier, så var Simen litt sent ute med vekstspurten sin, og han fikk ikke ut potensialet i tide til å vise at han var verdt å satse på som langrennsløper. Da han la inn sin søknad på det toppidrettsgymnaset som var det beste alternativet i Oslo, hadde han ikke gode nok resultater å vise til. Han fikk avskjed på grått papir, og beskjed om at han rett og slett ikke var sportslig kvalifisert.
–Jeg ble litt lei meg der og da, men det var faktisk ikke det eneste som gjaldt for meg. Det var skigleden som drev meg, og tok meg dit jeg har kommet i dag, ikke bare resultater, forteller den unge løperen ærlig.

Beitostølen 20171119.
Simen Hegstad Krüger med seier på 15 km fri teknikk herrer.
Foto: Terje Pedersen / NTB scanpix

 Skiglede, og miljø
På allmennfag på Berg videregående skole var det mange andre langrennsløpere, så Simen fikk et godt miljø rundt seg. Det var vanlig skolefag på dagen, og en treningsøkt etterpå.

– Jeg tror faktisk ikke det er nødvendig å trene både før og etter skolen for å bli bra på ski. Det er miljøet som er det viktigste. I tillegg hadde jeg et opplegg i LYN SKI som gjorde det mulig å få den matchingen og kvaliteten som var nødvendig for å utvikle meg, sier han og fortsetter.

–Da jeg var 15-16 år var jeg  ”midt i laget” på resultatlistene, men jeg hadde mange kompiser som jeg hadde tøffe fighter med både på trening og i skirenn. Det ble liksom en intern kriging i LYN SKI som pushet meg fremover.

I LYN SKI fikk han både matching, og utfordringer på flere plan. Trener Hans Kristian Stadheim (når trener for Storbritannia) skal ha mye av æren for at han har gjort det så bra

–Vi er begge genuint interessert i trening og langrenn, og vi har diskutert mye. Det har hvert mye vi har vært uenige om, men også mye vi har vært enige om, sier Simen med tydelig entusiasme i stemmen.

–Det er viktig å klare å finne en balansegang der du har en god trener som utfordrer deg, kommer med innspill og så er det til slutt opp til deg som utøver å ta avgjørelser rundt egen trening og hverdag. Det tror jeg er en sunn måte å utvikles på, utdyper Simen Hegstad Krüger. –Da blir du en selvstendig utøver, og selv om en trener kan være tett på deg har han ikke den samme subjektive følelsen på hver økt som du har. Men det å ha et tett forhold med en god sparringpartner tror jeg er viktig, konkluderer han.

 Gode råd til dagens unge utøvere
Simen er veldig klar på at det kan være mange veier som er riktige å gå for den enkelte for å bli god på ski.

– Det er ikke sikkert at det er én måte som er bedre enn en annen. Det kan være lett å se på hva de andre har gjort tidligere, men man må gjøre det som er riktig for seg. Det kan sikkert være vanskelig å ikke få de resultatene man vil ha, men det kan nok være litt vanskelig å være barnestjerne også, sier han.

Som barn tror Simen det er smart å trene variert. Selv drev han med fotball, og løpte orientering. Men det var ski som pekte seg ut for Hegstad Krüger.

–Alle må gå sin egen vei, og jeg tror det er viktig å være tålmodig. Det har i hvert fall vært en avgjørende faktor for meg. Da jeg var 15 år var det ikke så mange som trodde jeg skulle bli eliteløper av noe slag, opplyser Simen.

–Det virker som om de unge spesialiserer seg veldig tidlig nå, men jeg tror det er sunt å være allsidig i denne typen idrett, og så kan du ta valg og hva du vil litt senere, sier Simen fornuftig.

Om være landslagsløper
Når jeg spør Simen om hvordan er det å være på landslag er det klar tale:
–Veldig kult! Å få gå langrenn på heltid har uten tvil vært en barndomsdrøm.
Simen har følt seg velkommen fra første stund, men han ble også gradvis faset inn i landslagsmodellen med et år på juniorlandslag og siden på rekruttlaget. I løpet av den tiden har han gått stegene jevnt og trutt.

Selv om det, i følge den unge langrennsløperen, er høy trivselsfaktor på laget merker han presset også.

–Jeg husker noen samlinger fra rekruttiden, der vi fikk trene med elitelaget. Hver økt var et lite hakk tøffere enn det jeg var vant til. Ja, det kjentes brutalt til tider, forteller han.
–Det stilles andre krav på elitelag og det er litt mer press, men jeg tror det bare er sunt og føler jeg står i angrepsposisjon som yngstemann.

Treningstanker
Simen sin treningshverdag er preget av samlinger på sommeren og høsten, og selvsagt renn om vinteren. Han har så klart en helhetlig plan for treningen, og med samlingslivet blir det en naturlig periodisering med tanke på hva som skal trenes mellom samlingene.

På hvor detaljert han planlegger, svarer Simen helt alvorlig at

– Jeg har en plan på i morgen. Det er vanskelig å vite hvordan du har det om tre uker.  Jeg planlegger ofte bakover fra et renn eller mål, og setter inn nøkkeløktene og fridagene først, så fyller jeg inn rundt disse. Ellers tar jeg fortløpende vurderinger fra dag til dag,
og gjør kanskje noen små justeringer når jeg er ute, utdyper han.
Simen mener det å følge en plan slavisk er skummelt, da du kan gå i en felle der det blir for tøft.

–Jeg prioriterer også å få inn to styrkeøkter i uken, der én har fokus på maksimal styrke og den andre på basisstyrke. I tillegg prioriterer jeg mer og mer rulleski, men for yngre tror jeg løping er en bra måte å utvikle kapasitet på.

Langrenn er, med unntak av stafetter, individuell idrett og i hverdagen som langrennsløper nyter Simen kombinasjonen av å trene med andre og alene.

–Det er veldig gøy å være en gjeng på trening, men jeg er også glad i å være helt alene og gjøre akkurat det jeg ønsker. Selv om det ikke er noen fasit på hva som er bra trening for hvem, så tror jeg det er viktig å gjøre det du selv har tro på, sier han.

 

OL-drømmen
Fjorårets sesong var den første sesongen jeg fikk vise at jeg har noe i verdenscup å gjøre, og nå hadde jeg et renn på pallen som var veldig stort for meg. I tillegg var hele Tour d ‘Ski en opptur, og jeg klarte å ta et renn av gangen, forteller Simen.

I hele intervjuet vårt henger spørsmålet om OL litt over oss. Hva tenker Simen Hegstad Krüger om det forestående mesterskapet?

–Jeg tenker det er veldig spennende, og jeg var nærme VM i fjor vinter. Klarer jeg å ta noen steg til, kan det være en realistisk tanke å få reise til OL. Drømmen er å få gå 15 km skøyting, men jeg håper jeg kan være aktuell for duathlon også, avslutter Simen Hegstad Krüger som til de grader har vist at OL drømmen ble til virkelighet.

 

Meritter:
OL gull 30 km skiathlon, 2018

Verdenscupseier Toblach 2017, 15 km fristil

NM gull stafett 2016, 2017

Gull U23 VM i Almaty 15 km fristil

Sølv U23 VM i Râsnov 15 km fristil

Stafettsølv jr.VM i Liberec 2013

Gull jr.NM  2013 10 km klassisk

Bronse jr.NM 2013 10 km fristil

 

 

Sju kjappe med Simen:

Favorittøkt: Glad i skaretur i påsken. I barmarksperioden: Intervall, og distanseøkter i rulleskiløype.

Sivil status: Kjæreste

Hvis du ikke skulle jobbe som skiløper? Tipper jeg hadde studert på NTNU til sivil ingeniør.

Treningsmengde: 750-800 timer i året, eller 18-20 timer i uken

Antall hardøkter i uken: To-tre stykk.

Skyting eller klassisk: Skøyting, men liker kombinasjonen.

 

 

Den norske troppen til OL

Her er den norske troppen til OL i Pyeongchang etter tredje og siste hoveduttak.


Nina Haver-Løseth. Foto: henrik Aasbø

Alpint:

Kvinner:

Nina Haver-Løseth (Spjelkavik)

Ragnhild Mowinckel (Rival)

Kristin Lysdahl (Bærum)

Maren Rotstigen Skjøld (Gjøvik).

Menn:

Kjetil Jansrud (Peer Gynt)

Aleksander Aamodt Kilde (Lommedalen)

Henrik Kristoffersen (Rælingen)

Leif Kristian Nestvold-Haugen (Lommedalen)

Jonathan Nordbotten (Ingierkollen Rustad)

Sebastian Foss Solevåg (Spjelkavik)

Aksel Lund Svindal (Nero).

Curling:

Menn:

Markus Høiberg (Oppdal)

Torger Nergård (Snarøen)

Håvard Vad Petersson (Snarøen)

Christoffer Svae (Snarøen)

Thomas Ulsrud (Snarøen).

Mixed doublelag:

Magnus Nedregotten (Oppdal)

Kristin Moen Skaslien (Oslo).

 

Freestyle:

Slopestyle/Big Air, kvinner:

Johanne Killi (Dombås)

Tiril Sjåstad Christiansen (Geilo).

Menn:

Øystein Bråten (Torpo)

Ferdinand Dahl (Ingierkollen/Rustad)

Christian Nummedal (Hakadal)

Felix Stridsberg Usterud (Bærum).

Kulekjøring, kvinner:

Hedvig Wessel (Heming).

Menn:

Vinjar Slåtten (Voss).

Hopp:

Kvinner:

Maren Lundby (Kolbukameratene)

Silje Opseth (Holeværingen).

Menn:
Anders Fannemel (Hornindal)
Johann André Forfang (Tromsø)
Robert Johansson (Søre Ål)
Andreas Stjernen (Sprova)
Daniel-André Tande (Kongsberg).

Kombinert:

Espen Andersen (Lommedalen)

Jørgen Graabak (Byåsen)

Jarl Magnus Riiber (Heming)

Jan Schmid (Sjetne)

Magnus Krog (Høydalsmo).

 


Martin Johnsrud-Sundby. Foto: Geir Olsen

Langrenn:

Kvinner:

Marit Bjørgen (Rognes)

Maiken Caspersen Falla (Gjerdrum)

Ragnhild Haga (Åsen)

Astrid Uhrenholdt Jacobsen (Heming)

Heidi Weng (BUL)

Ingvild Flugstad Østberg (Gjøvik)

Kathrine Rolsted Harsem (Varden Meråker)

Mari Eide (Øystre Slidre)

Kari Øyre Slind (Oppdal).

Menn:

Hans Christer Holund (Lyn)

Johannes Høsflot Klæbo (Byåsen)

Simen Hegstad Krüger (Lyn)

Martin Johnsrud Sundby (Røa)

Niklas Dyrhaug (Tydal)

Finn Hågen Krogh (Tverrelvdalen)

Didrik Tønseth (Byåsen)

Eirik Brandsdal (Kjelsås)

Sondre Turvoll Fossli (Hokksund)

Pål Golberg (Gol)

Emil Iversen (Varden Meråker).

Skeleton:

Alexander Henning Hanssen (Lillehammer).

Skiskyting:

Kvinner:

Marte Olsbu (Froland)

Synnøve Solemdal (Tingvoll)

Ingrid Landmark Tandrevold (Fossum)

Tiril Eckhoff (Fossum)

Hilde Fenne (Voss).

Menn:

Lars Helge Birkeland (Birkenes),

Erlend Øvereng Bjøntegaard (Bevern)

Tarjei Bø (Markane)

Johannes Thingnes Bø (Markane)

Henrik L’Abée-Lund (Oslo Skiskytterlag)

Emil Hegle Svendsen (Trondhjems).