Kosthold før skirenn – dette bør du tenke på!
Riktig kosthold før et skirenn er viktig for å gi kroppen nok energi til å prestere. Her er tipsene du kan ta med deg inn i det nye året.
Januar 06, 2023
Barbro Sætha er mental trener og ernæringsrådgiver. Hun har tidligere vært aktiv skiløper, og er også foredragsholder. 8.februar 2023 holder hun sitt eget foredrag «– Gjør det» i Maihaugsalen på Lillehammer. Sætha har gode tips kosthold før skirenn, og her...